jak sie nie chce

No właśnie - pewnie inaczej bym na to patrzył jakbym miał jak Ty :-D Próbowałem ale się nie udało. I ch** - jest czerwiec, a ja mam trzecią kobietę co słodko śpi - w tym roku. Już mi się żygać chce :-D Wszystko się o te baby rozbija %-)

[...] jezdzic na campy w Stanach %-) co to ich obchodzi niby? JDS ponoc prosil,zeby dali mu 5 tysiecy wiecej,bo chcial zrobic grilla na wiecej osob,ale tez sie nie zgodzili... jak chcesz sie bawic w trenowanie w USA,to musisz sobie to zalatwic na wlasna reke ,od tego sa sponsorzy,Pudzian jakos daje rade,Materla tez dziekowal sponsorom,wiec chyba [...]

@Petro Nie trolluj! Mamed jest żałosny jak oglądałem ten wywiad to miałem taką bekę z niego chłopak już sie pogubił w tym, że aż mu głupio chyba. Gada tak, że aż się tego słuchać nie chce i jeszcze swoimi gadkami namawia żeby mu kibicować... W KSW!? haha%-)

Ech, jutro jadę do kolegów do wrześni. Zawsze się spotykaliśmy na picie a teraz nie chcę pić i muszę wymyślić strategię jak to zrobić :-D

u mnie na siłce zdarzają się takie wybryki męskiej natury, co nogi robią ;-) co raz więcej ich. Mój facet uwielbia robić nogi, jak mu ostatnio jakiś trener pochwalił technikę przysiadu, to teraz nie chce nic innego robić tylko przysiady w milionie wersji hahaha

Markoto, te HP to jednak warto w treningu miec. Ale jak nie chce sie ciagle lata i dokladac, to dokladaj z treningu na trening i wszystkie serie rob z tym samym obciazeniem

moj chyba mni e nie chce z krotkimi wlosami bo czulby sie jak gej:D

[...] takowy sprzet, kiedys pare lat temu kupili mi starsi... na poczatku niezle mi szlo musze powiedziec. Oprocz tego robilem pompki(moze to one spowodowaly, ze), pozniej jak poszedlem pierwszy raz na silke zaczalem wysiskac nawet 90kg na klate:) Bez uprzedniego trenowania na silowni chce zauwazyc... Jednak od paru lat lezy w kacie zakurzony i [...]

[...] tak SAA week1 400mg bold 500mg enan 2 400mg bold 500mgenan 3 500mgbold 750mg enan plus prop 4 600mgbold 750mg enan 5 dawki bolda i enana do 16 tygodnie takie jak wyzej ew troche zwieksze,,Od 6 tygodnia masteron jeszce nie wiem w jakiej dawce a od tak 8 do tego troche trena tez nie wiem jaka dawka PH jakie stosuje Revolt [...]

<Marla> jak mam Ci udowodnić ze mi na Tobie zależy ?? <Tom> przyjedź jutro i zrób mi loda <Marla> naprawdę tego chcesz ?? <Tom> Słuchaj ja nic nie chce. Napisałem to żeby Ci sie głupio zrobiło. <Marla> aha... <Marla> bo bym przyjechała <ServviS> U mnie w bloku mamy całkiem różne muzyczne gusty. Ja lubię [...]

to jest akurat podstawa , ale ja odyebalem zamowilem sobie iron pumpa od schwarzenegera i lezy mi narazie na polce bo z jednej strony boje sie go przyjac bo chyba nie chce byc taki duzy jak on... :/

k***a zawsze na piątek robote dadza.. nie chce mi się isc na te maszyny , bloto jak sk***ysyn, mam nadzieje ze jeepek jest to tyl naped dam i chociaż bokiem polatam %-) ehehehehh

[...] butle(na pierwszy cyklon...;|) zafoliowane hologram pod folia wyglada ladnie, no ale lipa by byla zaczac pierwszy cykl i walic lipe Pewnie, wyglada ladnie, tak ma wygladac, jak koles mi przyniosl, na pierwszy rzut oka bylo ok, ale pozniej przypomniala mi sie, ze widywalem ten towar ze zdrapkami i zaczalem szukac po sieci. Doszedlem do tego co [...]

Widzę, że wywołałem mimowolnie nielichą dyskusję ;-). Mój obecny cel jest dość konkretny: zejść do poziomu tłuszczu 20%. Nie chcę jednak przedobrzyć -. jak wielki deficyt kaloryczny powinienem dopuszczać? Staram się aby w dziennej "policzonej" misce nie schodzić poniżej 1600-1800 kcal (do tego dochodzi pewnie jakieś 100-200 kcal "ogonów" bo [...]

[...] mięśnie, bo komórki mięśniowe są "zamknięte" na glukozę z krwi i cała trafia w postaci fatu do komórek tłuszczowych... Natomiast Ty sam sobie przeczysz. Określiłeś siebie jako osobę z tendencją do nabierania tłuszczu; celem jest jak najczystsza masa - ale chcesz to osiągnąć, pomijając podstawowe zasady, jakie rządzą masą... Nie da się [...]

Jak bym byl taki dobry zeby pokonac Wallida Ismail to byl byl gosc a gdzie Ricksona. Dzisial na silce moj koles arab chcial zebym mo pokazal jak sie bije na ziemy(chcial zrobic szyderke przy kumplach) a musze powiedziec ze jest mojej wagi troche wyzszy ale niezle skoksowany. To mu w 10 sekund zalozylem jak to Boruta mowi blache z trojkata i... juz [...]

Trenowalem 11 lat zapasy w Bydgoszcz, teraz zaczynam sie bawic w bjj. Pytanie do Banzaja. Na jakiej podstawie twierdzisz, ze jedziesz na Olimpiade? Są trzy sposoby zeby pojechac 1. Zakwalifikowac sie Mistrzostwach Swiata w roku przedolimpijskim 2. Zakwalifikowac sie na turniejach przedolimpijskich organizowanych po w/w MS dla pechowcow ktorzy sie [...]

I to mi wlasnie podchodzi juz pod chorobe psychiczna, pol roku temu mialem podobna sytuacje, strasznie meczace to np. patrzec jak koledzy sobie ida na impreze, a ja "nie moglem" bo musialem zjesc posilek, teraz stwierdzam, ze to totalna glupota taki rezim sobie narzucac, wiecej minusow niz plusow. A to gadanie,ze dieta najwazniejsza jest [...]

U mnie jakby to powiedziec....... narazie chce utrzymac wage przez 2-3 tygodnie, pozniej jakis priorytet na rece ( Armagedon ) raz prubowalem mega dobry trening jezeli zetelnie sie go wykonuje, a pozniej na wiosna- lato jeszcze mala redukcja. Mam nadzieje ze cos z tego bedzie. Na poczatku listopada pierwszy raz robilem redukcje w moim zyciu ( [...]

[...] posiłek, tylko, że dwa razy mniej, niż jadałem wcześniej. Zupełnie zrezygnowałem z białego pieczywa oraz ziemniaków. W trakcie dnia zdarza mi się też zjeść musli z mlekiem, jakiś owoc, albo marchewkę. Piję zieloną herbatę. Pod koniec dnia ok. godzinę przeznaczam na ćwiczenia. Pajacyki, pompki, brzuszki, ćwiczenia z hantlami (np. ćwiczenie na [...]